La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
C'est une approche thérapeutique qui vise à améliorer les comportements, les croyances et les émotions en utilisant les principes de la psychologie, de la linguistique et de la communication. Elle se concentre sur la manière dont les gens utilisent leur langage et leur corps pour structurer leur expérience de la réalité.
En PNL, on utilise des modèles de pensée et de comportement qui ont été appris et intégrés au fil du temps, ces modèles peuvent être modifiés pour améliorer la qualité de vie. Les thérapeutes PNL utilisent des techniques telles que la modélisation, l'analyse de processus, l'ancrage, la reformulation pour aider les clients à identifier et à changer les modèles de pensée et de comportement.
La PNL et l'hypnose sont des thérapies brèves
3 principaux avantages de ces pratiques en thérapie:
